Sopa de col para bajar de peso

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La dieta de la sopa de col es una dieta baja en calorías que se realiza durante 7 días. Existen varias versiones de este mismo régimen, pero todas ellas incluyen el consumo de una gran cantidad de sopa de col combinado con una serie de alimentos precisos.

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Algunos afirman que la col contiene propiedades que ayudan a quemar calorías. El objetivo de este régimen es comer sopa de col añadiéndole ciertos alimentos cada día. Aquí te dejamos algunas ideas y pautas a la hora de llevar a cabo este régimen.

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Día 2: Sopa de verduras verdes. Evita consumir leguminosas como el maíz, los guisantes o las alubias.

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Para la cena, puedes comer una patata asada con un poco de mantequilla. No comas fruta.

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Día 5: Sopa de col, entre y g de ternera y hasta seis tomates frescos. Bebe unos 7 u 8 vasos de agua para purificar el organismo.

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Día 6: Sopa de col y ternera o pollo asado sin piel. Consumir con verduras a voluntad. Día 7: Sopa de col y arroz integral; verduras y zumos de fruta no azucarados a voluntad.

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Si tienes problemas de salud o tienes Sopa de col para bajar de peso duda respecto a los efectos que puede provocar este régimen sobre ti, source al médico antes de hacerlo. En forma Cómo hacer la dieta de sopa de col: monótona pero muy efectiva.

El principio de la dieta de sopa de col Algunos afirman que la col contiene propiedades que ayudan a quemar calorías.

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